پارگی رباط صلیبی قدامی زانو ( ACL ) از جمله شایع ترین آسیب های ورزشی است که اغلب در ورزشکاران رشته های پربرخورد مانند فوتبال و بسکتبال رخ می دهد.
وظیفه رباط ها محدود کردن حرکات زانو در جهات اصلی خود است و در چرخش و صاف کردن زانوها نیز نقش دارند.
این آسیب در درجات مختلفی از خفیف و ناقص تا شدید و کامل رخ میدهد و بسته به شدت آسیب و میزان فعالیت بیمار با روش های مختلفی درمان می شود.
فیزیوتراپی زانو موثرین راهکار در توانبخشی ACL است که در کلینیک فیزیوتراپی فراتکنیک در اصفهان به ورزشکاران و آن دسته از عزیزانی که دچار این آسیب شده اند ارائه می شود.
علائم پارگی رباط صلیبی قدامی
- شنیده شدن صدای پارگی حین آسیب
- درد شدید زانو حین پارگی
- تورم و التهاب زانو در ساعت های ابتدایی پس از آسیب
- خونمردگی در محل آسیب
- احساس بی ثباتی زانو
- خالی کردن زانو
دلایل پارگی رباط صلیبی زانو
- چرخش شدید و ناگهانی زانو
- انحراف زانو به داخل
- تغییر جهت ناگهانی
- توقف ناگهانی حین دویدن
- جابجایی شدید استخوان درشت نی به سمت جلو نسبت به استخوان ران
روش های درمان
توقف انجام فعالیت های ورزشی و استراحت برای جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی ضروری است.
قرار دادن کمپرس یخ در محل ایجاد پارگی رباط صلیبی قدامی به تسکین درد و التهاب ایجاد شده در محل آسیب دیده کمک زیادی می کند.
درمان این آسیب بسته به شدت آسیب و همچنین سن و شرایط بیمار ( میزان فعالیت بیمار ) متفاوت است.
در موارد پارگی خفیف که بیمار نیز فعالیت بالایی ندارد استراحت و کاهش سطح فعالیت ، فیزیوتراپی و مصرف مسکن های رایج توصیه می شود.
در موارد پارگی شدید و در افرادی که فعالیت زیادی دارند ( ورزشکاران ) انجام جراحی ضروری است.
فیزیوتراپی در هر دو روش درمانی برای کمک به روند بهبودی و کاهش عوارض ناشی از آسیب دیدگی ضروری است.
تمرین درمانی موثرترین راهکار فیزیوتراپی زانو در افرادی است که دچار پارگی رباط صلیبی قدامی شده اند.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی در اصفهان – بهترین فیزیوتراپی اصفهان – دکتر فیزیوتراپی در اصفهان – مرکز فیزیوتراپی خوب در اصفهان
