شاک ویو برای خار پاشنه یک روش درمانی موثر در تسکین خار پاشنه است که توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی فراتکنیک در اصفهان ارائه می شود. خار پاشنه شاید یکی از شایع‌ترین دردهای مربوط به کف پا باشد که اغلب مردم حداقل یک بار در زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. این درد مزمن و آزاردهنده معمولاً هنگام برداشتن اولین قدم‌های روز شروع می‌شود و می‌تواند کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. در سال‌های اخیر، یکی از نوآورانه‌ترین و مؤثرترین روش‌های درمانی برای خار پاشنه، استفاده از شاک ویو تراپی برای خار پاشنه (Shockwave Therapy) بوده است. این روش غیرتهاجمی با نتایج بسیار خوب، جایگزین مناسبی برای روش‌های سنتی و تهاجمی‌تر شده است.
خار پاشنه یا همان Heel Spur به رشد غیرطبیعی استخوان در زیر استخوان پاشنه پا گفته می‌شود که اغلب در اثر فشار مداوم و التهابات طولانی‌مدت به وجود می‌آید. برخلاف تصور عموم، خار پاشنه الزاماً همیشه قابل مشاهده در عکس‌برداری نیست، اما باعث درد زیادی در ناحیه پاشنه، به‌خصوص هنگام ایستادن یا راه رفتن می‌شود.
این خارها مانند تیغ‌های کوچکی هستند که به بافت نرم اطراف آسیب می‌زنند و احساس سوزش یا تیر کشیدن در کف پا ایجاد می‌کنند. اگر به‌موقع درمان نشود، می‌تواند منجر به مشکلات حرکتی و اختلال در فعالیت‌های روزمره شود.
علت‌های شایع ایجاد خار پاشنه
دلایل زیادی می‌توانند باعث ایجاد خار پاشنه شوند که در ادامه به برخی از مهم‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:
- استفاده مداوم از کفش‌های نامناسب مثل کفش‌های بدون قوس مناسب یا پاشنه خیلی بلند
- ایستادن طولانی‌مدت روی سطوح سخت
- وزن بالا و چاقی که فشار زیادی به پاها وارد می‌کند
- فعالیت‌های ورزشی شدید مثل دویدن یا پرش مکرر
- مشکلات ساختاری پا مثل صافی کف پا یا قوس زیاد
- افزایش سن و کاهش خاصیت انعطاف‌پذیری تاندون‌ها و رباط‌ها
علائم رایج خار پاشنه
خار پاشنه معمولاً با علائم مشخصی همراه است که در صورت مشاهده آن‌ها باید سریعاً به پزشک یا فیزیوتراپیست مراجعه کرد:
- درد تیز و ناگهانی در ناحیه پاشنه، به‌خصوص هنگام بیدار شدن از خواب
- احساس تیر کشیدن در کف پا هنگام شروع حرکت
- درد بیشتر در پایان روز بعد از فعالیت زیاد
- التهاب یا تورم خفیف در ناحیه پاشنه
- مشکل در راه رفتن طبیعی و محدود شدن تحرک
تشخیص به‌موقع و صحیح خار پاشنه، اولین گام در درمان موفق آن است.
شاک ویو برای خار پاشنه
شاک ویو تراپی یک نوع درمان غیرتهاجمی و پیشرفته است که از امواج صوتی پرانرژی برای تحریک بافت‌های بدن استفاده می‌کند. این امواج با نفوذ به لایه‌های عمیق‌تر بافت، موجب شکستن رسوبات کلسیم، افزایش گردش خون و تحریک روند ترمیم طبیعی بدن می‌شوند.
در ابتدا، این تکنولوژی برای درمان سنگ کلیه مورد استفاده قرار می‌گرفت، اما با گذر زمان، اثربخشی آن در درمان مشکلات عضلانی و اسکلتی نیز ثابت شد. امروزه شاک ویو یکی از بهترین روش‌ها برای درمان خار پاشنه، التهاب تاندون، دردهای مزمن و حتی زخم‌های دیر التیام‌پذیر محسوب می‌شود.
شاک ویو تراپی به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود:
- شاک ویو فوکوس (Focused Shockwave): این نوع امواج به‌صورت متمرکز به نقطه خاصی از بافت برخورد کرده و تا عمق بیشتری نفوذ می‌کنند. مناسب برای آسیب‌های مزمن و نقاط عمیق‌تر مثل تاندون‌های بزرگ و مفاصل است.
- شاک ویو رادیکال یا شعاعی (Radial Shockwave): امواج این نوع گسترده‌تر هستند و در نواحی وسیع‌تر پخش می‌شوند. برای درمان نقاط سطحی‌تر و نواحی گسترده مانند کف پا یا عضلات پشت ساق مناسب است.
برای درمان خار پاشنه، معمولاً از ترکیبی از هر دو نوع بسته به شدت درد و محل دقیق خار استفاده می‌شود.
مکانیسم شاک ویو برای خار پاشنه
وقتی صحبت از شاک ویو تراپی برای درمان خار پاشنه می‌شود، بسیاری از بیماران این سؤال را می‌پرسند که این دستگاه دقیقاً چطور کار می‌کند؟ پاسخ ساده است: شاک ویو با ارسال امواج صوتی با فرکانس بالا به بافت آسیب‌دیده، باعث تحریک فرآیند ترمیم طبیعی بدن می‌شود.
این امواج بدون نیاز به برش یا تزریق، از طریق پوست به لایه‌های عمیق نفوذ کرده و ناحیه‌ای که خار پاشنه در آن رشد کرده را هدف قرار می‌دهند. در آن ناحیه، این امواج باعث تحریک سلول‌های سازنده بافت، افزایش جریان خون، تجزیه رسوبات کلسیم، و کاهش التهابات می‌شوند. در واقع بدن را وادار می‌کنند تا خودش مشکل را حل کند.
به همین دلیل است که شاک ویو بر خلاف داروها که فقط درد را موقتاً کاهش می‌دهند، به دنبال درمان ریشه‌ای خار پاشنه است.
وقتی امواج شاک ویو به ناحیه پاشنه برخورد می‌کنند، چندین تغییر فیزیولوژیکی مهم در آن منطقه ایجاد می‌شود:
- افزایش گردش خون: افزایش خونرسانی باعث می‌شود اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به بافت آسیب‌دیده برسد، که برای ترمیم سلول‌ها ضروری است.
- کاهش التهاب: این امواج باعث سرکوب فاکتورهای التهابی می‌شوند و التهاب مزمن در ناحیه را کاهش می‌دهند.
- تجزیه رسوبات کلسیم: یکی از دلایل درد خار پاشنه رسوبات کلسیمی اطراف آن است. شاک ویو به تدریج این رسوبات را خرد و دفع می‌کند.
- تحریک کلاژن‌سازی: کلاژن عنصر کلیدی در ترمیم بافت‌های پیوندی است. شاک ویو تولید کلاژن جدید را تحریک می‌کند که در بازسازی بافت پاشنه نقش دارد.
این فرآیندها به مرور باعث کاهش درد و بازگشت توان حرکتی فرد می‌شود.
بازسازی و تحریک ترمیم در ناحیه آسیب‌دیده
شاک ویو تراپی مانند یک پیام‌رسان قوی به بدن عمل می‌کند که به آن می‌گوید: «این ناحیه نیاز به ترمیم دارد.» این تحریک، فرآیندهای بازسازی بدن را فعال می‌کند. در اثر این درمان:
- فیبروبلاست‌ها (سلول‌های سازنده بافت پیوندی) فعال می‌شوند.
- رگ‌زایی جدید اتفاق می‌افتد؛ یعنی رگ‌های خونی جدید در ناحیه شکل می‌گیرند.
- سیستم عصبی درد را مهار می‌کند و فرد کاهش تدریجی درد را تجربه می‌کند.
جالب است بدانید که این روند حتی پس از پایان جلسات درمان نیز ادامه دارد و بهبودی تا چند هفته پس از آخرین جلسه ادامه‌دار است.
مزایای درمان خار پاشنه با شاک ویو
کاهش درد بدون جراحی
یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های بیماران مبتلا به خار پاشنه، ترس از جراحی است. اما شاک ویو این نگرانی را کاملاً برطرف می‌کند. این روش بدون نیاز به هرگونه برش، بخیه، یا بیهوشی انجام می‌شود و در عین حال تأثیری مشابه یا حتی بهتر از برخی روش‌های جراحی دارد.
- بدون بیهوشی عمومی یا موضعی
- بدون بستری شدن در بیمارستان
- بدون دوره نقاهت طولانی
در اغلب بیماران، کاهش محسوس درد پس از ۲ تا ۳ جلسه مشاهده می‌شود و تا پایان جلسات بهبودی قابل‌توجهی حاصل می‌گردد.
درمان غیرتهاجمی و ایمن
شاک ویو نه‌تنها غیرجراحی است، بلکه کاملاً ایمن نیز هست. هیچ‌گونه عوارض جانبی جدی یا خطرناک برای آن گزارش نشده، به‌خصوص اگر توسط افراد متخصص انجام شود.
مزایای این روش شامل:
- بدون مصرف داروهای خوراکی یا تزریقی
- بدون خطر عفونت یا خونریزی
- مناسب برای افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت یا فشار خون بالا
این ویژگی‌ها باعث شده تا شاک ویو به یکی از امن‌ترین گزینه‌های درمان خار پاشنه در سراسر دنیا تبدیل شود.
دوره نقاهت کوتاه‌تر
یکی دیگر از مزایای قابل‌توجه شاک ویو این است که بلافاصله پس از جلسات درمان می‌توانید به زندگی روزمره خود برگردید. برخلاف جراحی یا روش‌های دیگر که ممکن است به استراحت طولانی‌مدت نیاز داشته باشند، شاک ویو بدون قطع فعالیت روزمره شما انجام می‌شود.
تنها توصیه این است که از فعالیت‌های شدید ورزشی چند روز خودداری شود تا بدن فرصت ترمیم داشته باشد.
